体験トレーニング
体験トレーニング

体験トレーニングについて

身体の痛みでお悩みならまはろスポーツラボへ

 

現状のお悩みをお聞きし、痛みの原因を追究しこれからの施術計画をご提案します。

 

身体のクセを探していき、写真撮影を行い分かりやすく説明します。

 

身体のクセに対して動作エクササイズや体幹トレーニングをを指導していきます。

 

スポーツによる肉離れ・捻挫などでお悩みならまはろスポーツラボにご相談ください。

体験トレーニングの流れ

  • 1.受付
  • 受付にて、問診票のご記入をよろしくお願い致します。

  • 2.カウンセリング
  • 記入して頂いた問診票を元にカウンセリングを行います。

    1.現状の悩み(動作時のことやどんなパフォーマンスを良くしたいか)
    2.日常や運動時の現状の確認をしていきます。
    3.今後どのようになりたいか理想像を話し合いそれに向けて次のステップに行きます。

  • 3.ヒアリングを基にしたトレーニング説明
  • お客様の『現状の悩み』『どんな身体になりたいか』をしっかりと聞き、目標達成できるようにトレーナー指導のもとトレーニングをしていきます。

  • 4.セミパーソナルトレーニングの体験
  • トレーナー1人対複数人同時でトレーニングをしていきます。

    1人1人のレベルに合わせてメニューを組むため、初めての方でも安心して参加できます。

  • 5.今後について
  • 一通り終わりましたら、今後に向けてトレーニングの話やゴール設定をしていきます。

    ぜひ、『仲間』とともに自分の『理想の身体』になれるように頑張っていきましょう!

 

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愛西院

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愛知県愛西市西川端町長田池78番地

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甚目寺院

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